El mito de la carnitina: ¿Realmente ayuda a perder peso?
Introducción: En el mundo de los suplementos para la pérdida de peso, la L-carnitina ha ganado popularidad como un supuesto quemador de grasa eficaz. Sin embargo, a pesar de su…
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La dieta volumétrica es una de las últimas tendencias en nutrición y pérdida de peso. Esta dieta se centra en alimentos bajos en calorías y alto en volumen, lo que…